2018圣基茨移民攻略之移民圣基茨后生活上的一日三餐饮食习惯详解

移民后了解一个地方的饮食习惯，是移民生活的必备的。圣基茨和尼维斯人的饮食习惯和国人一样，也是一日三餐。2018圣基茨移民攻略之移民圣基茨后生活上的一日三餐饮食习惯详解。

圣基茨人早餐大约在早上7点到8点。一顿简单的早饭，可能为果汁、牛乳、麦片、烤面包以及咖啡等食品。早餐通常在家里吃，不过也有时候借早餐之机来讨论业务等商业活动，称为“工作早餐”。
 

12点至下午2点则是午餐时间，因为时间短且人们可能离家有点距离，所以学生与上班族很少回家吃饭，而是从家里带餐点来，这点和我们现在大多数的上班族一样，故相比较而言当地人的午餐是三餐中最简单的，生蔬菜沙拉、三明治、汉堡或馅餠、热狗等，再来一杯饮料。
 

傍晚6点至7点，，丰富的晚餐开始了。在晚饭时一般都会先来一份果汁或是浓汤，然后再上主菜。牛排、猪排、烤牛腩、炸鸡、炸虾、火腿和烤羊排等都是当地常见的主菜。多数的圣基茨和尼维斯人喜欢在享用完晚饭后再来一些甜食，比如蛋糕、冰激凌和巧克力。
 

在周末或假日，许多家庭只吃两顿饭。他们把早饭和午饭和在一起吃叫做早午餐，由早餐和午餐相加而得，一般比较正式。有的家庭星期天不做饭，全家上饭店餐厅用餐。在一些圣基茨和尼维斯节日，圣基茨和尼维斯家庭也时常举行野餐和户外烤肉。